KrossDiscount

Низчайшие цены!

Как купить правую обувь каждый раз

1. Основываясь на деятельности

Баскетбольные ботинки предназначены для баскетбола. Теннисная обувь предназначена для тенниса. Кроссовки предназначены для бега, а следовые кроссовки предназначены для беговой дорожки. Верьте или нет, это не уловка индустрии одежды, чтобы вы могли купить больше обуви.

Производители разрабатывают обувь, чтобы облегчить действия каждого вида спорта, чтобы спортсмены могли лучше справляться и уменьшать вероятность получения травмы. Например, баскетбольные ботинки спроектированы с плоской подошвой, идеально подходящей для захвата суды и быстрыми быстрыми движениями. Они также, как правило, имеют большую поддержку вокруг лодыжек, чтобы помочь предотвратить растяжения связок - обычная травма в спорте. Точно так же беговые и дорожные кроссовки построены по-разному - тросовые кроссовки имеют тенденцию быть более тяжелыми и прочными, с большей степенью сцепления с подошвами и большей поддержкой вокруг лодыжек.

Важно выбрать спортивную обувь на основе упражнений, которые вы планируете выполнять. Если вы любитель тренажерного зала, подумайте о покупке кросс-тренера, предназначенного для более широкого круга занятий. Хотя это может стать дорогостоящим, если вы регулярно делитесь своим временем между несколькими конкретными действиями (такими как волейбол в суде и велоспортом), продолжайте и инвестируйте в две отдельные пары обуви - по одному для каждого. Вы менее подвержены травме, и вы можете увидеть общие улучшения в производительности. Поверьте мне - вы можете лучше двигаться на волейбольной площадке с волейбольной обувью, чем на базовых кросс-тренерах.

2. Замените обувь на основе времени

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своего тела, - продолжать носить пару атлетических ботинок задолго до своего расцвета. Обувь предназначена для поддержки ваших ног и лодыжек, но по мере того как внутренняя амортизация ломается, все ваше тело страдает от последствий. На самом деле, один из моих классических индикаторов для того, чтобы получить новую пару кроссов, - это когда я начинаю получать голеностопные раны - ношение вниз мест больше напрягается на нижней части тела и способствует боли и боли в моих голенях, коленях и бедрах ,

Американская академия детской спортивной медицины предлагает следующие советы для принятия решения о замене обуви:

После примерно 300 - 500 миль пробега или ходьбы.

После примерно 45-60 часов баскетбола, аэробного танца, тенниса или подобных видов спорта.

Когда есть заметный износ середины подошвы - обувь выглядит неравномерно, когда они помещаются на ровную поверхность.

Даже если обувь не носить регулярно, замените их через год - это потому, что они могут испытывать износ окружающей среды, даже если они фактически не используются. Например, обувь, оставленная снаружи или в солнечном месте, может в конечном итоге начать разрушение.

Если вы очень активны, возможно, вам придется заменять свою обувь каждые пару месяцев. Это может быть дорогостоящим, но если это экономит вам стоимость медицинской помощи по линии, это стоит как в финансовом, так и в физическом плане.

3. Установите свой бюджет

Спортивная обувь варьируется от примерно 20 долларов США до более чем 200 долларов. Последнее, что вы хотите, это попытаться найти пару в магазине, влюбиться в подгонку, а затем застрять с нежелательным счетом кредитной карты. Идите вперед и установите свой бюджет, прежде чем ходить по магазинам. Если вы знаете, что ваш верхний предел составляет 80 долларов США, даже не используйте обувь, которая стоит дороже.

Трюк здесь должен быть разумным с вашим бюджетом. Когда дело доходит до спортивной обуви, в какой-то степени вы получаете то, за что платите. Пара обуви стоимостью 20 долларов США не будет предлагать все функции поддержки, которые делают пара обуви на 60 или 100 долларов. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что самые дорогие ботинки действительно не лучше, чем менее дорогие варианты, предлагаемые одними и теми же брендами.

Другими словами, если вы сравниваете пару Никсов стоимостью $ 80 с парами в $ 120, вы можете бросить деньги в канализацию, выбрав более дорогой вариант. Настройка бюджета в диапазоне от 50 до 100 долларов является разумной и может обеспечить вам высококачественную пару обуви. И с купонами или специальными скидками вы даже можете потратить меньше этого.

4. Установите

Возможно, вы использовали обувь размером 10 для всей своей взрослой жизни, но не предполагайте, что теперь вы размер 10. Ноги растут и со временем меняются, и такие факторы, как увеличение веса или потеря веса, беременность и травма нижних частей тела, могут способствовать изменениям размера стопы.

Попросите клерка магазина оценить вас до того, как вы начнете примерять обувь, и если вы склонны к боли в ногах, попросите проанализировать ваш тип дуги (нормальный, плоский или высокий) и получите рекомендацию по поддержке обуви, основанной на вашей ноге естественное движение. Знание вашего размера и формы арки может помочь вам принять более разумные решения о обуви, которые вы пытаетесь приобрести и приобрести.

Кроме того, имейте в виду, что некоторые бренды работают небольшими или большими. Просто потому, что вы носите 10 в Nike, это не значит, что вам нужно 10 в Reebok. Дайте себе гибкость для увеличения или уменьшения по мере необходимости.

В том же свете для каждой ноги нет ничего необычного размера. Если ваша левая нога больше, чем ваша правая нога на половину или в полном размере, просто покупайте обувь на основе большего из двух. Если одна нога больше t